Gebelikte yatış pozisyonu iyi ayarlanmazsa, sol yana yatılmazsa bebek ezilir mi? En uygun yatış pozisyonu nasıl olmalı?

23.8.2017

Anne adayları bebeklerini rahat ettirmek ve ona zarar vermemek için hangi pozisyonda istirahat etmeli ve yatmalıdır?

Bazı anne ve baba adayları sürekli endişe ediyorlar, “ya uyurken karnımın üzerine yatarsam bebeğim ezilirse” diye veya “günlük hayattaki yaptığım bazı hareketlerle bebeğime zarar verir miyim” diye.

Öncelikle şunu bilmek lazım: karın cildi var, cilt altı yağ dokusu var, karın kasları var, ondan sonra rahim dokusu var. Rahim dokusu zaten başlı başına ciddi bir koruyucu, kalın duvarı olan, rahim “koruyan” demek bu arada. Diğer tabakalarda birlikte aslında bebek rahim içinde fiziksel şiddete karşı ciddi bir koruma altında.

O yüzden de günlük hayattaki sıradan aktiviteler, hatta bazen ciddi darbeler bile oluyor, onlarda bile çoğu zaman bir şey olmuyor, günlük hayattaki sıradan olaylar, yatarken yanlışlıkla karnımızın üzerine yatmanız gibi şeylerle bebeğe zarar verme ihtimaliniz yok. 

Zaten şöyle söyleyelim: otomatik olarak vücut, uyuduğu zaman kendisine ve bebeğe uygun beden pozisyonunu alacaktır. Bunun için sizin ekstra bir şey yapmamıza gerek yok, işte “sol yanıma mı yatayım, sağ yanıma mı yatayım, sırtüstü mğ yatayım” takıntısı.

Özellikle sol yana yatma takıntısı bir çok anne anne ve baba adayında var. Geceleyin uyandırıyorlar işte anne adayını “kalk kalk sol yanına yatmadın, bebeğe zarar vereceksin” diye böyle bir şey yok. 

Bedeniniz sizin düşünen sol beyninizden çok daha akıllı bu konuda. Zaten bedenin bütün hücreleri bebeği korumaya yönelik çalışıyor. O yüzden de hamileliğin içgüdüsel olarak sizi yönetmesine izin vermeniz lazım. Yatış pozisyonu da bunlardan bir tanesi, vücut otomatik olarak bebek için en uygun yatış pozisyonunu zaten alacaktır.