Hamilelikte 20. haftada anne adayı ve bebekte değişiklikler nelerdir?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>


Önceki hafta - Sonraki hafta 

Gebeliğinizin 20. haftasında neler oluyor?

19+0, 19+6. günler arasındayız.

20. gebelik haftasındayız.

Bu haftanın sonunda gebeliğin ilk yarısını artık geride bırakmış olacaksınız.

Artık karnınız da tabii ki yavaş yavaş çıkmaya başladı. Rahiminizi tam şu anda tam göbek deliğinizin hizasında hissedebilirsiniz bu haftanın sonuna doğru. Bundan sonra da her hafta yaklaşık olarak 1 santimetre yukarıya çıkmaya devam edecek.

Gebeliğin enteresan yönlerinden biridir bu. 20. gebelik haftasından itibaren, normal tekil bir gebelikte, rahimin en üst noktası ile kasıklarının ortasında yer alan pubis kemiği arasındaki mesafe santimetre cinsinden ölçüldüğü zaman yaklaşık olarak gebelik haftanıza tekabül eder.

Ultrasonografi incelemeleri yapılamadığı veya yapılmadığı durumlarda bu ölçüm gebelik haftasını belirlemede de oldukça etkili bir şekilde kullanılabilir ve dünya üzerinde halen gebelik takibi de yaygın olarak kullanılmaya devam etmektedir.

Siz de deneme yaptığınız zaman, tabii ki şuna dikkat etmeniz lazım, illa ki o hafta ile uyumlu çıkmayabilir, 21. gebelik haftasında 22-23 çıkabilir, 19 çıkabilir. Bunu bir takıntı haline getirmemek lazım. Ya ölçümü yanlış yapmış olabilirsiniz veya kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. O yüzden bunu deneyin ama takıntı yapmayın.


Video: Anne karnındaki bebeğin kaç haftalık olduğu evde karnın mezura ile ölçülmesiyle nasıl hesaplanır?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Bu gebelik haftasından itibaren göbeğiniz ile pubis arasında kalan orta çizgisi de, linea nigra deniyor buna, siyah çizgi demek, kara çizgi demek aslında, koyulaşmaya başlayabilir. Endişelenmeyin, bu çizgi de doğumdan sonraki birkaç ay içinde tamamen kaybolacak, ama sonraki gebeliklerde tekrar çıkacaktır.



Doktor size muhtemelen demir ve vitamin ilaçları vermiştir. Genelde veriyoruz çünkü. Özellikle kansızlığı olan anne adaylarının bu ilaçları, takviyeleri, ilaç dedim ama düzeltiyorum takviyeleri, özellikle de demir takviyelerini mutlaka almaları önemlidir.

Kalsiyum alımından hep bahsediyorduk. Bu hafta da bahsedelim: Günlük ihtiyaç olan 1200 miligram kalsiyum alamazsanız eğer, bebeğiniz kemik yapımı için kullanacak bu maddeyi kemiklerinizden alır ve hiç size bakmadan alır ,yani hiç sormadan alır. Bebeğin kalsiyumu her zaman sizden almasına karşı sizin kemiklerinizin ve cildinizin kalsiyum içeriği azılır ve bu durum kısa vadede sizde kramp sorunu, uzun vadede ise kemik erimesi sorunu ortaya çıkartabilir.

200 mililitre olan bir bardak süt yaklaşık 250 miligram, bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir yaklaşık 150 miligram, bir bardak ayran 200 mililitre ise 170 miligram yaklaşık kalsiyum içerir.

Kalsiyumu eğer süt ürünleri tüketemiyorsanız, sütü sevmiyorsanız, süt ürünlerinden alabilirsiniz, süt ürünleri de tüketemiyorsanız koyu yeşil yapraklı sebzelerden almanızda fayda var.


Video: Gebelikte rahim, kasık, bel ağrısı, kramp, dış genitalde ağrı, kaburga batması, ellerde uyuşmaya çare

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Karın büyüdükçe anne adayları birbirleriyle karşılaştırmaya başlıyorlar karınlarını. "Benim karnım daha büyük, senin karnın daha küçük", "benim karnım işte beklediğimden daha büyük acaba ikiz olabilir mi", "bebeğime erkek dediler ama karın şeklim söylendiğine göre buna uymuyor acaba şöyle bir şey olabilir mi" falan filan. Yani bu tür söylemler anne adayları arasında hep yapılıyor. Karın şeklini karşılaştırma anne adayları arasında çok çok yaygın.

Ama şunu bilmek lazım ki ultrasonografi ölçümleri esastır. Karnın şekli, karnın büyüklüğü ultrasonun ölçülerinden daha hassas bir şey değil. Ultrason ne diyorsa o.



Detaylı ultrasonagrafi gelecek haftadan itibaren gündeme gelebilir. Bu hafta da gündeme gelmiş olabilir. 19 ila 23. haftalar arasında, %100 sağlıklı bir bebek garanti edemez detaylı ultrasonografi ama, bebeğe ait yapısal fiziksel kusurları çok önemli bir kısmını ortaya çıkartabilir.


Video: Detaylı ultrasonografi (18.-23. haftalar) bebekte her şeyin tümüyle normal olduğunu söyleyebilir mi?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Bu haftada bebekte neler oluyor?

  • Bebek bu haftalarda aynen yeni doğmuş bir bebek gibi uyku ve uyanıklık dönemlerinden geçer.
  • Bebeğiniz eğer kız ise rahimi bu haftada gelişmeye başlar.

Bu hafta sonunda bebeğin boyu 25 santimetre ve ağırlığı 320 gram olmuş durumda.


Video: 19,5 HAFTALIK ERKEK BEBEK DETAYLI ULTRASON, RENKLİ DOPPLER, RAHİM AĞZI KALINLIĞI ÖLÇÜMÜ (AÇIKLAMALI)

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Anne adaylarının en çok önemsediği bir numaralı konu bebeğin kilosu ve boyu tabii ki. Ama 2 numaralı konu da, bunu bazen baba adayları da önemsiyorlar, bazen ifade ediyorlar, bazen ifade etmiyorlar ama çoğunlukla önemserler, anne adayının kilo alımı.

"Fazla kalorili yiyecekler yemiyorum ama yine de kilo alıyorum". Çoğu anne adayın içinden geçen bir cümledir bu veya ifade eder bunu.

Gerçekte neler oluyor?

Gebelikte kilo artmalıdır zaten. Başka şekilde sağlıklı bir bebeğin doğması çok mümkün değil. "Gebelikte bebeğim yeterince kilo alsın ancak ben bebeğimin aldığı kadar kilo alayım fazlasını almayayım". Güzel bir düşünce ama gerçekleşmesi çok mümkün değil.

Miadına gelindiğinde anne adaylarının çoğu aşırı yağlı ve karbonhidrat yiyeceklerden uzak dursalar bile ekstradan ortalama 4 buçuk kilogramlık bir yağ deposu oluştururlar. Bebek de kendisi için de bir yağ dokusu deposu oluşturuyor.

Anne adayının ve hatta bebeğin kendisinin oluşturduğu yağ deposunun var olma amacı, bebek doğum sonrasında dünyada kıtlık olsa bile muhtemel bir kıtlık durumuna karşı yine de anne adayı bu depolarıyla bebeğini besleyebilecek. O yüzden düşük kalorili beslenen anne adaylarında da bu yağ deposu dokusu oluşacaktır.


Video: GEBELİKTE İDEAL KİLO ÖLÇÜMÜ NASIL, NE ZAMAN YAPILIR? KLİNİKTE NEDEN KİLOMUZ BAZEN DAHA YÜKSEK ÇIKAR?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Resimde kilo alımının hangi yapıya ne kadar dağıldığını görebilirsiniz.



  • Miyadına gelindiğinde ortalama bir anne adayı, ortalama demek vücut kitle indeksi normal demek, yaklaşık olarak 12 buçuk kilo alıyor.
  • Daha yüksek kilo ile başlayanlar 12 buçuktan daha az alıyor, daha
  • Düşük kilo ile başlayanlar 12.5 kilodan daha fazla alıyor.

Ortalama bir kiloda olan anne adayı miyadında 12 buçuk kilodan fazla aldığında bu büyük olasılıkla dokular arası sıvının yani ödemin fazla olmasına bağlıdır veya amniyon sıvısı fazla olabilir, bebek iri olabilir veya anne adayı yağ deposunu daha fazla oluşturmuştur, çünkü aşırı kalorili yiyeceklerle beslenmiştir.

Bu haftaya kadar muhtemelen 3,5 ila 6 kilogram arası almış olacaksınız. Daha az veya fazlası tabii ki olabilir.

Bu haftadan itibaren ise ortalama kilolu olan bir anne adayı yaklaşık olarak haftada 450 gram alacaktır. Tabii ki bunlar ortalamala rakamlar.

  • Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakamın önemli kısmı vücudun sıvı tutma eğilimi yansıtır.
  • Bazı anne adaylarında su tutma eğilimi daha fazla olduğundan, bu anne adayları beklediklerinden daha fazla kilo alırlar.
  • Doğum sonrasında daha kolay verilen bu kilolar anne adaylarında kendini bu haftalarda bile özellikle ayak bileklerinde ödem, şişme şeklinde gösterebilir
  • Bu şişlikler özellikle akşama doğru artar ve ödeme eğilimi olan anne adaylarında en belirgin özellik sabah-akşam tartısının çok belirgin farklılıklar göstermesidir.
  • Eğer aşırı ödemler varsa tabii ki doktora bunu iletmek lazım.
  • Genelde daha ileri haftalarda ortaya çıkan ödemler ise bazı durumlarda preeklampsi, yani gebelik zehirlenmesine bağlı olabilir.

Video: Hamilelikte ayaklarda şişme (ödem) için bitkisel ilaçlar ve tedavi çözümleri?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Nedir bu preeklampsi denen durum?

Gebelikte tansiyon yükselmesi, idrarda protein kaybı ile seyreden bu durum, gebeliğe özgü, normal dışı bir durumdur. İleride bundan daha da çok bahsedeceğiz ama ödem konusu açılmışken bunu ön bilgi olarak verelim dedik.

Ödemler bu arada ileri haftalarda ne kadar fazla olursa olsun tansiyon normalse, idrarda protein kaybı yoksa eğer tamamen o kişinin bedensel özelliklerine bağlı olarak fazla olmuş demektir. Yani preeklampside kriter ödem değil, kriter tansiyon yükselmesi, gebelik zehirlenmesinden bahsediyorum. İleriki haftalarda yine değineceğiz buna. Bu haftalarda gebelik zehirlenmesi pek olmaz.


Video: Gebelikte 20. hafta (19+0-19+6) belirtileri. Anne adayı ve bebekte değişiklikler, kilo alımı ve ödem


Önceki hafta - Sonraki hafta