| Konunun ayrıntıları için tıklayın... SORU: 30 hafta 4 günlük gebeyim. Gebeliğin başında 54 kg idim. Şu an 66.5 kilogram oldum. Doktorum hamileliğin sonuna kadar kilo almamam gerektiğini söyledi. Ben de aşırı karbonhidratlı yiyecekleri kestim. Buna rağmen bir haftada 1.5 kilo almışım. Bu yüzden yemek yemeyi de iyice kıstım. Ne yapmalıyım?
CEVAP: Öncelikle sitenin http://gebelik.org/dosyalar/kiloalimi adresine tekrar girerek kilo alımı ile ilgili bilgileri tekrar gözden geçirin. Preeklampsi ve diabet (şeker hastalığı) açısından gerekli incelemeler yapıldıktan sonra daha fazla kilo alımının engellenmesi için yağlı ve şekerli yiyecekleri kısıtlamak faydalı olabilir. Zira karbonhidratların bebek açısından fazla besleyici özellikleri yoktur. Yağlar da normalden fazla tüketildiklerinde bebeğe bir yarar sağlamazlar. Preeklampsi ve diabet yoksa, siz de diyetinize önem veriyorsanız ve yine de kilo alıyorsanız bünyeniz normalden fazla "su tutuyor" demektir. Gebeliğinizde düzenli kontrollere gittiğiniz sürece bu aşırı kilo alımının önüne geçmek için yapılması gereken başka bir şey yok. SORU: 26y; 34hafta; ilk gebelik. Donmuş yiyecekler yenebilir mi? CEVAP: Kullanma tarihi geçmemiş donmuş yiyeceklerin yenmesinde hiçbir sakınca yoktur. SORU: Ultrason 8 haftalık hamile olduğumu gösteriyor. Bu kısmetse ikinci çocuğum olacak. Fakat ilk hamileliğimin aksine hiç iştahım yok ve çok zayıfım, acaba vitamin hapları almalımıyım? Kendimi yemeğe zorlamalı mıyım? CEVAP: "Zayıflık" ile beslenme bozukluğu birbirinden ayırtedilmelidir. "Zayıf" olan bir anne adayı rahatlıkla sağlıklı doğum yapabilecekken, beslenme bozukluğu olan anne adayı gebelik esnasında ve doğumda çeşitli zorluklar yaşayabilir. Size önerim beslenme bozukluğundan şüpheleniyorsanız gebe kalmadan önce bir doktor kontrolüne gidin. SORU: Sayın Doktor Bey; Bir gebelik el kitabında, "İçinde Sodyum içeren maden sularının içilmemesinde fayda var, çünkü sodyum mide bulantısını arttırır" diye belirtilmiş... Fakat demir, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içeren bu maden suyu içinde sodyum olduğu için içilmemeli mi? CEVAP: Gebeliğin erken dönemlerinden sonuna kadar bu maden sularının içilmesinde hiçbir sakınca yoktur. İçerdiği maddeler itibarıyla maden suları özellikle yaz aylarında oldukça faydalı içeceklerdir. Sodyumun mide bulantısını artırıcı özellikleri olabilmesi için çok yüksek dozlarda alınması gerekir. Maden sularında bu kadar yüksek dozların olması mümkün değildir. SORU: Ben 1969 doğumluyum. Bir kaç ay içinde hamilelik düşünüyoruz, hamilelik öncesi özel bir diyet gerekir mi? Hamilelikten birkaç ay önce folik asit içeren haplar tavsiye ediliyor, folik asit nedir ?, nelerde bulunur? CEVAP: Gebelik öncesi dönemde uygulanması gereken özel bir diyet yoktur. İdeal olanı genel sağlık kontrolünden geçtikten sonra gebe kalmaktır. Folik asit kullanımı konusunda yapılan çalışmalar çelişkili sonuçlar verdiğinden, şu an için ancak daha öncesinden nöral tüp defektli bebek doğurmuş olanlara bu tedaviyi öneriyoruz. Ayrıntılar için http://gebelik.org/dosyalar/beslenme1.html adresine gidiniz. SORU: 24 yaşındayım. 29 haftalık gebeyim.doğum öncesi 57 kilo idim. şu an 74 kiloyum ve ilk gebeliğim.normal kilo alma sınırını aştım.bu konu da şimdiden sonra ne önerirsiniz. CEVAP: Gebelikte kilo alma konusundaki ayrıntılı bilgileri http://gebelik.org/dosyalar/kiloalimi.html adresinden okuyun. Aldığınız kilo biraz fazla olmakla beraber preeklampsi ve diabet yönünden araştırma yapıldıysa ve bebeğin gelişmesi normalse gebeliğin devamında aşırı karbonhidratlı yiyeceklerden kaçınmak dışında yapmanız gereken birşey yok. SORU: Merhaba ben Kazakistan dan yaziyorum.Yasim 21,gebelik haftasi 30,ilk cocuk olacak.sorum su Turkiye ye gittim.Ordan yeni geldim.Doktorum bana (supradin,ferrum fort)adinda hap verdi. Tahlillerimde normal cikti.7 ay boyunca 9 kilo aldim.Yememe cok dikkkat ediyorum.
Sut ve sut urunlerini duzenli olarak yiyorum.Hap icmesem olur mu?
CEVAP: Gebelik döneminin genellikle 16. haftasından itibaren (bulantılar tamamen bittiğinde) anne adayları hergün mutlaka gebelik döneminde kullanıma uygun demir içerikli ilaçlardan birini düzenli olarak almalı, bunu lohusalığın sonuna kadar sürdürmelidirler. Gebelikte anne adayının artan kan yapımında, bebeğin oluşmakta olan kan hücrelereinin yapımında ve yine bebeğin doğum sonrasında ihtiyaç duyacağı demir depolarının oluşturulmasında gerekli olan demir, ne kadar düzenli beslenilirse beslenilsin yeterince alınamaz. Beslenmeniz düzenliyse vitamin ilacını almanız mutlaka gerekli değil, ancak demir ilacınızı mutlaka alın. | 
