| | Dikkat: Aşağıdaki yazının tüm hakları basılı yayın olarak saklıdır (© 9 Ay 10 Gün-2002). Yazıyı veya yazının herhangi bir kısmını herhangi bir iletişim ortamında (internet, basın veya yerel ortamlar) kullanmadan önce Dr. Kağan Kocatepe'den izin almanız önerilir. Aksi durumlar 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na muhalefet anlamına gelir. 28. GEBELİK HAFTASI (27+0, 27+6. Günler) (güncellenmiş)
Eski versiyonu görmek için tıklayın>> Gebelik haftanızı ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın>>  | Üçüncü trimesterde ikinci trimesterde olduğunuz kadar rahat olamayabilirsiniz. Bacak krampları, basur, varisler, kaşıntılı cilt çatlakları, bel ağrıları, ayağınızda şişmeler, mide yanması, hazımsızlık bu trimesterde nispeten daha sıktır. Bu belirtilerin hemen tümü çeşitli şekillerde tedavi edilebilir. Doktorunuza danışın.  | Bu haftalarda eşinizin masaj yapması
sizi oldukça rahatlatabilir. | |
Kış dönemi gripal enfeksiyonlara duyarlılığın arttığı bir dönem olmakla beraber "soğuk algınlığı" her mevsimde ortaya çıkabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirici bir madde olan C vitaminini içeren çilek, portakal suyu, kivi ve brokkoli gibi gıdaları (mevsimine göre) bolca tüketmelisiniz. DOĞRUSUNU ÖĞRENELİM
Şu sıralarda oldukça gündemde olan "kordon kanı (kök hücre) saklanması" sizin de kafanızı karıştırıyor olabilir. Aslında kordon kanı içinde bulunan kök hücrelerinin saklanması oldukça uzun zamandan beri uygulanmaktadır. Yeni olan, ailelerin kendi istekleriyle, belli bir ücret karşılığında, bebeklerinin kordon kanlarını saklayabilmelerini sağlayan özel kuruluşların ortaya çıkmış olmasıdır.Bebek doğduktan sonra ondan geriye kalan göbek bağı ve plasentanın içinde bulunan bebeğe ait kan, kök hücre adı verilen hücreler içerir. Bu hücrelere kök hücre adı verilmesinin nedeni bunların vücudun tüm organlarına ait hücrelerin kökenini oluşturmalarıdır. Embriyo döneminde farklılaşarak vücudun organlarını oluşturan bu hücreler biz yetişkinlerde de bulunmakla birlikte embriyonal dönemden henüz yeni çıkmış bebeğinizde bolca bulunurlar. Kordon kanı bankaları doğumda doktorun bebeğin doğmasından sonra aldıkları kanı karbondiyoksit gazı kullanarak oldukça düşük ısılarda özel odalarda mühürlenmiş torbalar içinde saklarlar. Şu an için (2005) kordon kanı bankaları bu kanları 16 sene boyunca saklayabileceklerini söylemektedirler. Bunun nedeni ilk saklanan kanların bu kadar süredir saklanıyor olduğu gerçeğidir. Kesin olmamakla birlikte kanın saklanma süresi çok daha uzun olabilir. Kordon kanı bankaları genellikle ilk saklama için sizden bir ücret talep eder, sonra da çok daha düşük bir ücreti yıllık saklama için alırlar. Kordon kanı bankaları yurtdışında olduğu gibi, ülkemizde de mevcuttur. Eğer bebeğinizin kordon kanını saklatma konusunda doktorunuza danışırsanız çok farklı cevaplar alabilirsiniz. Bazı doktorlar bunun tamamen gereksiz olduğunu düşünürken, bazıları ilerideki tıbbi gelişmelerin bu hücreleri oldukça kıymetli hale getireceği görüşünü savunabilirler. Bir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak konuyu oldukça araştırmış olmama rağmen malesef benim de kesin bir görüşüm oluşamamıştır. Konunun tıbbi boyutu yanında ekonomik yükü de olduğundan aileler bu gerçeğe göre hareket etmeliler ve doktorun görüşünden bağımsız bir şekilde kendileri karar vermelidirler. |
4 boyutlu ultrason:
© Dr. Kağan Kocatepe | Bebeğiniz inanılmaz bir hızla büyümeye devam ediyor. Kaşları ve kirpikleri çoktan oluştu, saçı uzamaya devam ediyor. Gözler tümüyle işler durumda. Bebeğiniz yağ depolarını oluşturmaya başladı ve ağırlığının %2-3'ü yağ dokusu depolarından oluşuyor. Rengi nedeniyle kahverengi yağ dokusu adı verilen bu depo doğduktan sonra bebeğinizin vücut ısısını ayarlamada önemli görevler üstlenir. Akciğerler solunum yapabilme özelliklerini kazandılar ancak bu gebelik haftasında doğan bebeklerde surfaktan adlı maddenin yetersiz olması nedeniyle solunum problemleri oluşabilir. |
| Doktorunuz size son yaptığı kontrolde "bebeğinizin ters durduğunu" söylemiş olabilir. Bu gebelik haftasında bebeklerin yaklaşık yarısı "ters" dururlar. Yani "normal" bebek duruş pozisyonu olan baş aşağı durmak yerine rahim içinde "otururlar". Makat geliş adı verilen durum, bebeğin doğum kanalına makatıyla gireceğini, yani bebeğin ilk doğan kısmının baş değil makat olacağını tarif etmek için kullanılan bir terimdir. Endişelenmeyin, bebeğiniz yeri bol olduğundan sık sık "karar değiştirir". Miyadında gebelikte makat gelişi olasılığı yanlızca %4'tür (aşağıdaki resimleri inceleyin). |  |  | Miyadında bir bebek sıklıkla (%96)
"kanala" bu şekilde girer | Yukarıdaki resimde ise bebek
"ters" durmaktadır. |
Bebeğinizle konuşun, artık sesinizi (baba adayının da) tanıyor... Bu haftanın sonunda bebeğinizin boyu yaklaşık 36 cm. ve ağırlığı 1050 (750-1680) gram!
<<dikkat!!>> HAFTANIN ÖNERİSİ
Yorgunluk, gebelikte ortaya çıkan belirtiler arasında muhtemelen en sık ve hemen tüm anne adaylarında görülenidir. Yorgunluğu aslında belirti değil uyarı olarak algılamak daha doğrudur. Gebeliğin ilk haftalarında ortaya çıkan yorgunluk ve uykuya eğilim ikinci trimesterde ortadan kalkmışken bu haftalardan itibaren kendini yine göstermeye başlar ve sizi bedeninize daha çok özen göstermeniz gerektiği yönünde uyarır. İşte size yorgunlukla başa çıkma önerileri: - İster ev hanımı olun, ister çalışıyor olun fırsat buldukça istirahat etmeye ve "kestirmeye" çalışın.
- Kendi kapasitenizi aşan veya yapmak istemediğiniz şeylere "hayır" demeye özen gösterin.
- "İşkoliklik" gebelik döneminin kalitesiz geçmesine önemli katkılarda bulunur. Daha fazla çalışmanızın size getireceklerini ve sizden götürdüklerini tartın ve bunu yaparken bebeğinizi de hesaba katın.
- Düzenli egzersizlere veya en azından günlük yürüyüşlere devam edin.
- Beslenmenize özen göstermeyi sürdürün. Aşırı karbonhidratlı ve yağlı yiyecekler sizin aşırı kilo almanıza neden olabileceği gibi sindirim sisteminizin fazladan çalışmasına neden olarak sizi yorar.
- Ruhsal stresten uzak durun. Gebelik dönemi ve bebeklerle ilgili olumsuzluk çağrıştıran yayınlardan, yazılardan ve kişilerden uzak durun.
- Uyku saatlerinizi iyi düzenleyin.
|
Az kaldı; şov başlıyor :-)
SONRAKİ HAFTA |
